自助
自助
学生咨询中心为全球网络赌博平台的JU社区提供以下资源 在个人发展的过程中使用. 虽然全球网络赌博平台的目标是收集资源 是可信的和有证据的，全球网络赌博平台不承担信息的责任吗 这些网站提供. 这些资源并不能代替心理咨询， 但可能会在你的自我意识和个人成长的旅程中帮助你. 如果你 有任何问题，请与SCC联系或携带资料 和你的咨询师进行下一次咨询.
Self-Screener
心理健康自我筛查是一个方便的在线工具，可以帮助你识别 你可能正在经历的问题正在影响你的思想、感觉或行为. 它不提供诊断，但提供有关精神健康状况的信息 这可能会影响到你，以及如何寻求帮助.
VIA性格优势调查
行动价值观研究所确定了24种不同的性格特征 适用于全球和跨文化. 每个人都有24种长处，各有不同 对某些人的自然倾向. 这个15分钟的免费调查可以帮助你识别 哪些价值观对你来说是最强的，然后你可以用它来思考如何最大化 这些可以帮助你过最好的生活. 你可以自己完成，也可以带 你的结果将提交给SCC，由辅导员处理.
全球网络赌博平台的幸福手册
《全球网络赌博平台的幸福手册》是一本充满日常工具和行动的实践指南 培养自己和他人的心理健康. 它包含了实用的， 有趣的小贴士适用于日常生活，这些都是从最好的证据中得出的 前沿科学. 一次只读一章或一节来磨练你的阅读能力 健康，让你的身心健康处于最佳状态.
书
的列表 23心理健康书籍 从自我
的列表 10本心理健康书籍 出自《全球网络赌博平台》
的列表 bren
视频
脆弱的力量: TED演讲，作者:研究员兼故事讲述者bren
卡蒂·莫顿:持牌婚姻 & 创造教育心理健康内容的家庭治疗师 在YouTube上.
SciShow心理YouTube上关于人类大脑以及人类如何与世界互动的视频.